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Uso corretto dei ramponi -la punta-

on Martedì, 26 Marzo 2013. Posted in Guide

Uso corretto dei ramponi -la punta-

In questa prima parte vediamo come vanno scelti i ramponi giusti in base ai nostri scarponi, facendo particolare attenzione alla punta.

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Ipotermia e sport: casi pratici

on Giovedì, 06 Dicembre 2012. Posted in Guide

Saper riconoscere i primi sintomi di ipotermia

Ipotermia e sport: casi pratici

Proponiamo questa traduzione all'articolo del dott. Cesar Canales Hortelano medico specialista.

Questa voce è un argomento sconosciuto ai praticanti di trailrunning e degli sport outdoor più popolari in generale. Parleremo di ipotermia, cercando di tralasciare la teoria, tranne le basi e mostrare gli strumenti per riconoscerla nel nostro corpo e i segni per individuarla in un altro partecipante.

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Scarponi da montagna: manutenzione

on Lunedì, 20 Febbraio 2012. Posted in Guide

Come tenere sempre in ordine e allungare la vita dei nostri scarponi

Scarponi da montagna: manutenzione

E' assolutamente un controsenso acquistare un costoso paio di scarponi da trekking e non sapere come prendersene cura e manternerli in sicurezza. Prendersi cura dei vostri scarponi significa che i vostri scarponi si prenderanno cura di voi, basta ricordarsi questo. 

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10 Consigli per andare in montagna in inverno

on Sabato, 10 Dicembre 2011. Posted in Guide

10 consigli per un inverno innevato.

10 Consigli per andare in montagna in inverno

Molti apassionati della montagna, si impegnano molto nel periodo estivo, ma con l'arrivo del freddo preferiscono restare in casa e perdersi qualscosa di eccezionale: la montagna innevata. Di seguito vediamo alcuni consigli su come godere al meglio e in sicurezza l'inverno.

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Guida alla scelta del binocolo

on Giovedì, 10 Novembre 2011. Posted in Guide

Guida alla scelta del binocolo giusto

Guida alla scelta del binocolo

 

Uno degli accessori che non dovrebbe mai mancare all'interno dei nostri zaini  durante le  escurisioni in montagna e non solo, è il binocolo, con questa piccola guida vedremo quali sono le caratteristiche dei binocoli in commercio, e impareremo a scegliere il modello che si adatta meglio alle nostre esigenze.

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Le Ciaspole (Racchette da neve)

on Giovedì, 10 Novembre 2011. Posted in Guide

Guida alla scelta delle ciaspole adatte

Le Ciaspole

La neve ha fatto la sua comparsa sulle "nostre" montagne e si può dire che, per noi che frequentiamo la montagna ha inizio proprio ora con questo cambio d'abito la stagione invernale. Le ciaspole o racchette da neve sono lo strumento più semplice che ci consente, senza possedere particolari abilità di accedere a tutti quei luoghi che abbiamo frequentato durante il periodo estivo anche in inverno, tenendo però presente che l'ambiente è notevolmente cambiato con un paesaggio totalmente diverso, e che ci sono maggiori rischi che non devono essere sottovalutati.

Inizialmente erano di legno e consentivano spostamenti in regioni pianeggianti senza sprofondare nella neve, poi si sono evolute e oggi sono diventate un attrezzo di larga diffusione, che consente di salire anche tratti in forte pendenza e di seguire praticamente tutti gli itinerari proposti per gli scialpinisti.

Nei negozi se ne trovano di molti tipi ma quali sono le più adatte?

 

 

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Il mondo del trekking

on Giovedì, 21 Febbraio 2013. Posted in Guide

Classificazione delle difficoltà nel trekking

Il mondo del trekking

In questo breve articolo vedremo la scala delle difficoltà per gli itinerari di trekking alla quale facciamo riferimento nelle relazioni riportate su questo sito.

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Valutazione pericolo valanghe metodo Pensa e Vai

on Domenica, 04 Marzo 2012. Posted in Guide

Valutazione pericolo valanghe metodo Pensa e Vai

Qualche settima fa abbiamo partecipato ad un corso prevenzione valanghe, tenuto da Daniele Moro, tecnico del settore neve e valanghe della Regione autonoma Friuli Venezia Giulia. Oltre a nozioni di nivologia ecc... ci è stato presentato un nuovo metodo di valutazione semplificata del pericolo valanghe il metodo PENSAEVAI

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Scarponi da scialpinismo: prevenire le vesciche

on Giovedì, 22 Dicembre 2011. Posted in Guide

Consigli utili per prevenire la formazione di vesciche con gli scarponi da scialpinismo

Scarponi da scialpinismo: prevenire le vesciche

Capita che dopo o durante una bella uscita di scialpinismo, ci troviamo a dover combattere con sfregamenti che possono causare vesciche, trovandoci magari con l'escursione rovinata. Ecco alcuni consigli per prevenire la formazione di vesciche.

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Guida alla calibrazione delle mappe per GPS

on Giovedì, 10 Novembre 2011. Posted in Guide

Guida alla calibrazione delle mappe per GPS

Avvalersi dell'uso del GPS durante le nostre "fughe" in montagna, è prassi sempre più frequente per gli escursionisti. In tutte le escursioni pubblicate in questo sito è presente un file scaricabile con allegata la traccia da inviare al nostro dispositivo, utilizzabile poi tramite la funzione "trackback". 

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La bussola -Guida all'uso-

on Giovedì, 10 Novembre 2011. Posted in Guide

Guida all'uso della bussola

La bussola -Guida all'uso-

 

Può sembrare strano, nell'era dell'elettronica e del GPS, sentire ancora parlare della bussola, ma non tutti conoscono le potenzialità che la padronanza nell'uso di questo strumento offre, oltre al fatto che, essendo puramente meccanico questo strumento non ci abbandonerà mai contrariamente al GPS...

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